|
أميرة العايدى |
| |
الفنانة
أميرة العايدى نجمة الشاشة الصغيرة.. جميلة
رشيقة تلفت الأنظار برقتها وحيويتها، كما
تلفتها بشبابها ورشاقتها الدائمة مهما تعرضت
للعمل أو الانجاب. وترجع الفنانة أميرة السر
وراء ذلك إلى اعتدالها فى تناول الغذاء
والامتناع نهائيا عن وجبة العشاء لما لها من
تأثير سيئ على رشاقة الجسم.
..المشى بالتأكيد !
وتؤكد الفنانة أميرة على حرصها الدائم على
ممارسة رياضة المشى يوميا على الأقل ساعة
لما لها من تأثير وفائدة لا يمكن إنكارهما
فى الحفاظ على رشاقتها وشبابها الدائم.
وتضيف أنها تسعى الآن لممارسة الأيروبيك
بجانب رياضة المشى. |
|
ريجيم الخضراوات بدون شك |
|
وتضيف الفنانة أميرة أن أفضل أنواع
الريجيم بالنسبة لها الأنظمة الغذائية التى
تعتمد بشكل أساسى على الخضراوات والفواكه
نتيجة لاحتواء الخضراوات والفواكه على
العناصر الأساسية اللازمة للجسم للحفاظ على
الشباب والحيوية. |
|
نعم أوافق.. |
وعند سؤال الفنانة أميرة.. ماذا لو طلب
منك الاستغناء عن رشاقتك مقابل تمثيل دور
ما؟
أكدت الفنانة أميرة على موافقتها بدون أدنى
شك سواء طلب منها خفض أو زيادة وزنها فى
حالة احتياج الدور إلى ذلك وفى حالة
اقتناعها الشديد بالدور وأهميته. |
|
بالإرادة والعزيمة |
|
وتؤكد الفنانة أميرة أنها سوف يمكنها
الرجوع إلى وزنها المثالى مرة أخرى عن طريق
ممارسة الرياضة بالإضافة إلى إرادتها القوية
التى سوف تمكنها من اتباع نظام غذائى صارم
لإنقاص وزنها ورجوعها إلى حيويتها ورشاقتها
مرة أخرى. |
