| هل تمشى
أحيانا أم تركب سيارتك باستمرار؟ |
حرف (ب) |
حرف (ح) |
حرف (د) |
هل تشارك فى
الرياضيات والمسابقات
أم تكتفى بمشاهدتها؟ |
ب |
ح |
د |
| هل تمارس
المشى قبل أو بعد العمل؟ |
ب |
ح |
د |
هل تمارس
المشى أثناء فترة الاستراحة
لتناول الغذاء ام تكتفى بالجلوس والتحدث؟ |
ب |
ح |
د |
| هل انت عضو فى
فريق رياضى؟ |
ب |
ح |
د |
هل تمارس أى
أنشطة رياضية
مع افراد اسرتك من وقت واخر؟ |
ب |
ح |
د |
| |
هل تقوم
بممارسة الانشطة الرياضية
فى الصباح؟ |
ب |
ح |
د |
| هل تستخدم
الدرج بدلا من المصعد؟ |
ب |
ح |
د |
هل تقوم بأى
واجبات منزلية تتطلب منك
الحركة مثل الاعتناء بالحديقة؟
|
ب |
ح |
د |
هل تظل جالساً
طوال الوقت أمام شاشة
الكمبيوتر ام تخصص بعض الوقت للحركة؟ |
ب |
ح |
د |
| هل تصطحب
أفراد عائلتك فى إجازات نشطة؟ |
ب |
ح |
د |
| هل من عادتك
المشى بطريقة جادة سريعة نوعاً ما؟ |
ب |
ح |
د |
هل تصر دائما
على إيقاف سيارتك بمكان ملاصق
لجهة عملك? |
ب |
ح |
د |
هل تخصص وقتا
لممارسة الانشطة الرياضية يفوق
مقدار الوقت الذى تقضيه فى مشاهدة
التليفزيون؟ |
ب |
ح |
د |
